孕妇贫血可以吃什么水果

　　贫血的孕妇可以多吃一些樱桃、菠萝、草莓等水果，这些水果中含有很多的铁元素，可以更好的改善贫血。虽然水果有很多的好处，但是不可以过多的吃，否则很容易导致孕妇患上糖尿病，或是影响到胎儿的发育。

　　在孕期，由于孕妇的身体供应着两个人的营养，所以很多孕妇都出现了贫血的症状，这种症状让很多孕妇非常担心胎儿的健康，除了服用一些药物补血外，还可以通过日常的饮食来调理，那么孕妇贫血可以吃什么水果?

　　1、樱桃

　　樱桃中的铁含量非常高，孕妇在孕期中也可以多吃一些樱桃，不仅可以预防缺铁性贫血，对于缺铁性贫血也有较好的缓解作用。除了铁含量以外，樱桃中的维生素A含量也很高，多吃后可以让孕妇的皮肤红润，而且针对脸上的斑点也有较好的去除作用。

　　2、菠萝

　　维生素c在菠萝中的含量非常丰富，而且菠萝中不光只含有维生素C，还有钙、铁、磷等元素，适当的吃一些菠萝对孕妇的贫血也有一定的改善作用，而且也可以清胃解渴，补脾止泻。只是菠萝吃太多后也会刺激到孕妇的胃，所以一定要控制每次使用的量。

　　3、草莓

　　这种水果大家一定都不陌生，多吃草莓不仅改善贫血，对孕妇的皮肤也有很多的好处，而且草莓中的维生素含量很高，对抵抗力也有较好的提高作用。

　　这些水果虽然可以改善贫血，但是也需要孕妇注意，每次使用的量不可以过多，有些孕妇甚至用水果代替了正餐，这样的情况是不可取的，因为水果中含有很高的糖分，其中的脂肪、蛋白质含量也很高，多吃后不仅会导致孕妇患上糖尿病，甚至也会影响到胎儿正常的生长发育。

　　以上就是针对孕妇贫血吃什么水果这个问题作出的一些解释，相信通过阅读上面的文章，大家一定有了很多的了解。孕妇发现贫血后，一定要尽早的治疗，如果不及时的治疗，就会导致疾病恶化，甚至还会引起其他严重的疾病。