• 河南省人民医院生殖中心联盟单位
  • 郑州大学第一附属医院联盟单位
  • 河南省妇科疑难疾病诊治联盟单位
  • 新农合、医保定点医疗单位
门诊时间(无假日医院) 8:00-20:00
健康热线:
0371-61006100
你当前位置:首页 >> 妇科炎症 >> 月经不调

预防月经不调专家来为您支招

时间:2023-06-06 11:04:50 来源:郑州妇科医院

  月经不调也是常见的妇科问题了,由于病因比较复杂,往往不能在短时间内进行有效治疗,因此对月经不调的预防就显得很重要了。这里就月经不调的预防,让我们的专家来简单介绍下。

  一、必要时去看医生:如果月经过多,持续出血24小时后没有减少,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

  二、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。

  三、调整自己的心态:如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  四、尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。

  五、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  月经不调的预防是很重要的,作为很多妇科疾病的先兆,月经不调的预防也就意味着预防多种妇科疾病的发生。因此对于月经不调的预防,应该引起大家足够的重视和相当的了解。


关于郑州美中商都妇产医院

郑州美中商都妇产医院位于郑州市金水区东明路206号,是一所专业的二级妇产科医院,始终贯彻“以专业为导向,以患者为核心”的办院理念,向广大女性提供优质的诊疗及健康服务.... →详细

  • 医院健康咨询热线

    0371-61006100
  • 医院地址

    郑州市金水区东明路与红旗路交叉口206号

医院地址:郑州市金水区东明路206号(红旗路与东明路交叉口)

温馨提示:本站信息仅供浏览,就医请遵照医生诊断! 郑州美中商都妇产医院:豫ICP备16014840号

(郑)医广【2025】第03-18-151号