盆腔炎有哪几种预防措施

　　在日常的生活中，一大部分女性同志都避免不了妇科疾病的影响，其中盆腔炎患者的数量站有一大部分。尽管如此，人们还是应该积极的采取预防措施，降低自己的发病率，尽量的让自己不受盆腔炎的影响。那么有哪几种预防措施会有效的帮助大家预防盆腔炎的发生呢?

　　预防措施：

　　1、个人卫生

　　加强注意经期产后流产后的个人卫生勤换内裤及卫生巾避免受风寒不宜过度劳累、

　　2、仰卧起坐可预防盆腔炎

　　仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。妇科专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。因为做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

　　3、产后或流产后感染

　　女性产后或小产后，一般体质虚弱，由于分娩宫颈口经过扩张未能很好地关闭，此时阴道与宫颈中存在的细菌有可能上行染盆腔，如果，宫腔内尚有胎盘，胎膜残留，则感染的机会更大。

　　4、妇科手术后感染

　　行人工流产术，放环或取环手术，输卵管通液术，输卵管造影术，子宫内膜息肉摘除术，或粘膜下子宫肌瘤摘除术时如果消毒不严，或生殖系统原患有慢性炎症，即有可能引起术后感染。有的患者术后不注意个人卫生或不遵医嘱，有性生活，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

　　5、饮食

　　饮食应清淡食物为主多食有营养的食物，养成良好的饮食习惯，以清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物，注意多喝水，起居有规律

　　所以盆腔炎要进行抗菌消炎治疗，治疗盆腔炎期间是不可以过性生活的，在饮食上也要多加注意，不要吃一些刺激性的食物，尽量以清淡为主，不要着凉，注意外阴的卫生。不要自行用药，更不要听信小广告宣传而去找庸医，这样不但无益病情，反而会耽误治疗时机，把小病拖成大病，成为更严重的病。