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怎么才能预防好盆腔炎
时间：2023-09-04 09:45:21 来源：郑州妇科医院对于不了解盆腔炎的朋友来讲，做好盆腔炎的预防工作是一件非常难的事情，但其实是很简单的，只是大家没有掌握好方法而已，如果大家在生活中多加的注意细节的东西，就可以远离盆腔炎。下面看看怎么才能预防好盆腔炎?
一、清淡食物保健康。平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
二、经期保健记心中。勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
三、个人卫生别忽视。保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
看了专家介绍的内容，相信我们也知道了怎么才能预防好盆腔炎的内容，大家是不是觉得预防盆腔炎没有大家想象的那么困难，虽然很简单的，但也不要麻痹大意，认真的对待生活当中的每一个细节，才能让盆腔炎的发病率大大的降低。
